Delicioso Latte de Lavanda, Manzanilla y Miel

¿Qué tal te vendría un latte relajante, calientito y delicioso para esta temporada?

Y aún mejor si está elaborado con lavanda, manzanilla y miel, que que por sí solas traen grandes beneficios a nuestra salud, y especialmente nos ayudan a relajarnos y sentirnos más tranquilos.

Respecto a la lavada, son varios los estudios que demuestran que mejora el sueño y disminuye los estados de ansiedad. Es un sedante natural que ayuda a la disminución del estrés y a la falta de sueño.

Por su parte, la manzanilla siempre a gozado de buena reputación para ayudar a calmar los nervios. En estudio realizado en Brasil se corroboró lo el té de manzanilla calma la ansiedad y combate el insomnio.

Y sin más, aquí te dejo la receta

LATTE DE LAVANDA, MANZANILLA Y MIEL

☕ Rinde dos porciones

⏲ Tiempo de preparación: 15 minutos

Vamos a necesitar lo siguiente

Materiales

2 tazas de té

1 licuadora

1 Cacerola