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Prepara tu aceite para masaje ideal para el invierno

Darnos un masaje siempre viene muy bien, pero en época invernal se vuelva algo muy gratificante y reparador, que además nos ayuda a estar más sanos y a sentir un mayor bienestar. Es por eso que tenemos para ti 3 formas de preparar aceite para dar masaje con esencias y aceites fáciles de conseguir que te ayudarán a sentirte genial en esta temporada.


Respecto a los aceites vehículares, te recomiendo mucho el de jojoba pues hidrata muy bien la piel que tienen a resecarse en invierno, sin embargo es algo costoso por lo que puedes ocupar aceite de almendras dulces que también es maravilloso.


RECETA 1


100 ml de aceite de jojoba o almendras

10 gotas de esencia de Romero

10 gotas de esencia de Bergamota

10 gotas de esencia de Enebro


La combinación de estas esencias te ayudará a disminuir el dolor muscular y es ideal para dar un masaje cuando tienes malestar también en las articulaciones.




RECETA 2


100 ml de aceite de jojoba o almendras

1/4 cucharadita de vitamina E

10 gotas de esencia de Jengibre

10 gotas de esencia de Lavanda

10 gotas de esencia de Mejorana


En esta receta agregamos un poco de vitamina E que ayudará a que tu piel se nutra más. No es necesario usarla si no tienes a la mano, con los demás aceites está perfecto. Esta combinación tiene la propiedad de darte más calor, es analgésica y relaja los músculos.




RECETA 3


100 ml de aceite de jojoba o almendras

10 gotas de esencia de Hierba limón

10 gotas de esencia de Mejorana

10 gotas de esencia de Romero



Estos aceites son maravillosos para darle calor a tus músculos además de que tienen un aroma maravilloso que te dará una sensación de relajación.



Usarlo

Aplica en tu mano el aceite esencial y comienza a dar un masaje en la zona del cuerpo donde deseas calentar, tienes algún malestar o simplemente deseas relajar.

En especial en épocas de frío, te sugiero que antes de darte un masaje, apliques una compresa térmica caliente para que ayude a relajar mejor los músculos y que el aceite penetre más en la piel y obtengas mayores beneficios.


Te dejo en enlace a la tienda en línea donde tenemos compresas térmicas, aceites esenciales, esencias aromáticas y aceites vehiculares ENTRA AQUÍ



Si deseas conocer más tips para despedirte del frío en época invernal, puedes entrar al siguiente enlace ENTRA QUÍ


Si prefieres ir al podcast puedes escucharlo AQUÍ


¡Te mando un gran abrazo y deseo que estés muy bien y que seas feliz!


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