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May 27, 2019

Seguro habrás escuchado acerca de que hay ciertas plantas que   purifican el aire y tal como lo presentan,  pareciera que son una solución que nos haría respirar un aire libre de contaminantes en nuestro hogar, pero surgen varias preguntas ¿Cuántas plantas necesitaría...

May 19, 2019

El uso de las plantas con fines médicos,  mágicos o hasta lúdicos siempre ha estado presente en la historia de la humanidad y la exitosa serie Juego de Tronos, no  es la excepción.

Vamos juntos a conocer algunos datos curiosos sobre ciertas  plantas que aparecen en...

May 1, 2019

Cuando no podemos dormir, nos llegan muchas recomendaciones pero la realidad es que no todas funcionan.

Hoy te digo cuales son las  cinco típicas recomendaciones que definitivamente no te van a funcionar si tienes problemas de sueño crónicos.

Y el primero de estos e...

May 1, 2019

En este mundo tan agitado, dormir y descansar es casi un lujo. ¿No te ha pasado que aunque estés realmente muy cansado llegas a tu cuarto y quieres dormir, pero no puedes?

Generalmente es por el estrés y lo que necesitas es relajarte, por lo que que hoy te traigo 10 for...

April 19, 2019

Dormir mal es un verdadero riesgo para tu salud. Es causa de enfermedades como la diabetes, la depresión y el Alzheimer.

Hoy te quiero contar las 7 consecuencias más dañinas que te ocasiona la falta de sueño.  Al final te voy a dejar un test para que evalúes qué tan bie...

March 13, 2019

La aromaterapia es realmente un excelente aliado en nuestra vida, incluso la podemos ocupar para sentirnos mejor durante la temporada de calor.

Los aceites esenciales que funcionan muy bien en las temporadas más calurosas del año, son aquellos que tienen un mayor porcen...